新生兒為什麼這麼愛哭？
相信每位新手媽咪都有過這樣的經驗：深夜剛剛閉上眼，「哇〜哇〜哇〜」，寶寶又開始哭了。研究顯示，有將近一半的新生兒每天哭鬧時間超過兩個小時，其中約有五分之一的嬰兒會持續性大哭，讓爸爸媽媽束手無策。
新生兒哭泣是他們與世界溝通的唯一方式。在語言能力發展之前，寶寶透過哭泣表達：飢餓、尿布濕了、想睡覺、身體不舒服，或者單純只是需要擁抱。了解哭聲背後的意義，是安撫寶寶的第一步。
了解寶寶哭泣的原因，才能對症下藥
5 個常用安撫方法
喜福育兒教室的 YD 阿姨有多年護理經驗，以下是照顧新生兒時常會用到的 5 種安撫方法：
技巧一：包巾緊裹法
新生兒從溫暖狹窄的子宮出來，對廣闊的空間感到不安。用包巾模擬子宮環境，能有效讓寶寶感受到熟悉的安全感。正確的包法是讓手臂伸直貼近身體，用包巾緊密但不過緊地裹住，讓寶寶有被擁抱的感覺。
技巧二：有節奏的搖晃
寶寶在媽媽肚子裡時，習慣了媽媽走路的搖晃感。緩慢而有規律的左右搖晃（約每分鐘60次），可以迅速平靜躁動的情緒。注意要支撐好寶寶的頭部，避免「搖晃嬰兒症候群」。
⚠️ 安全提醒
搖晃寶寶時，力道要輕柔緩慢。絕對不可以激烈搖晃嬰兒，這會導致腦部傷害。如果情緒失控，請先將寶寶安全地放在嬰兒床，自己深呼吸平靜後再繼續照顧。
技巧三：白噪音與穩定聲音
吹風機聲、洗碗機聲、電風扇聲等穩定聲響，有些新生兒會因此比較容易安定。使用白噪音時，音量不要太大，也不要把聲源放在寶寶耳邊。
技巧四：肚皮趴臥（Tummy Time）
適度讓寶寶趴在父母的胸口，肌膚相親的溫度加上心跳聲，能幫助哭泣的寶寶慢慢安定下來。此外，這個動作也有助於寶寶的肌肉發展。記得全程監督，不可讓寶寶獨自趴睡。
技巧五：非營養性吸吮
吸吮是寶寶天生的本能需求，即使不餓也可能想吸。可以準備符合月齡的乾淨奶嘴，或在洗手後讓寶寶短暫吸吮指頭，協助情緒慢慢安定；奶嘴也要記得定期消毒。
正確的包巾裹法示範
包巾裹法詳細示範
包巾是新手父母常用的工具之一，但很多人不知道怎麼包才對。以下是簡單的步驟：
- 準備包巾：選擇輕薄透氣的六重紗或棉麻包巾，展開成菱形
- 折疊上角：將包巾上角向內折約15公分
- 放置寶寶：寶寶頭部高於折疊線，身體在包巾中央
- 右側包裹：將右邊包巾拉過寶寶手臂，塞入左側身體下
- 固定下角：將包巾下角向上折入，確保腳部有活動空間
- 左側包裹：將左邊包巾拉過身體，完成包裹
⚠️ 注意：臀部和腿部不要包得太緊，以免影響髖關節發育。
安撫用品參考
除了照顧方式之外，有些用品也能協助爸媽建立固定節奏。以下提供日常照顧時可評估的選項：
- 六重紗包巾：輕薄透氣、手感柔軟，可作為包巾安撫的選項
- 米兔安撫巾：軟萌可愛，讓寶寶有依戀物，有助於自我安撫
- 香草奶嘴：天然材質，滿足寶寶的吸吮本能
